まえきんブログ

*文系出身SEが綴る、日常・趣味・体験談・スキルアップについての雑記ブログ*

【学び #2】改めて、睡眠時間の確保は大事

まえきんです! このシリーズでは、リアルやネットなどで仕入れた気になる情報、興味が湧いた ことについて「学び」シリーズとして、不定期ながら取り上げます。 さて、本日のテーマは・・・ 『学び#2:睡眠時間は最低7時間、できれば8時間は確保する』 当た…

【学び #1】夜、帰宅してすぐにやること

まえきんです! このシリーズでは、リアルやネットなどで仕入れた気になる情報、興味が湧いた ことについて「学び」シリーズとして、不定期ながら取り上げみようと思います。 さて、記念すべき第一弾は・・・ 『学び#1:夜、帰宅したらすぐお風呂に入る』 こ…